Saar is altijd moe.
Ze werkt in een kantoortuin, reist anderhalf uur per dag met de trein, en rent van de ene naar de andere meeting.
Tijd om echt werk te doen? Alleen in de verloren uurtjes tussendoor. Maar haar hoofd gonst dan nog van alle gesprekken.
’s Avonds ploft ze uitgeblust op de bank. Geen energie om te koken, dus weer een bezorgmaaltijd. Netflix aan, en voor ze het weet valt ze in slaap. Tegen middernacht strompelt ze naar bed. De wekker staat al vroeg.
En zo sleept ze zich dag na dag door. Altijd moe, altijd leeg.
Wat Saar niet doorheeft: haar prikkelhuishouding is totaal uit balans. Ze krijgt te veel van wat haar leegzuigt, en te weinig van wat haar voedt.
Ze heeft al van alles geprobeerd – meer sporten, beter plannen, meditatie-apps. Even helpt het, maar structureel verandert er niets. Want zolang ze de onderliggende patronen niet ziet, blijft ze steken in symptoombestrijding.
Soms is kennis alleen niet genoeg
Je kunt veel lezen en leren over prikkelmanagement – en dat helpt zeker. Maar als je er middenin zit, is het ontzettend lastig om te zien wat er nu écht speelt. Je kijkt tenslotte altijd door je eigen bril.
Wat de Prikkeldoorbraaksessie zo krachtig maakt, is dat ik je een ander perspectief meegeef. Daardoor ga je anders kijken naar je situatie, en zie je ook andere oplossingen.
Wat is een prikkeldoorbraaksessie?
Een prikkeldoorbraaksessie is een intensief 1-op-1 gesprek van 45 minuten, online.
- We brengen jouw situatie in kaart.
- We zoeken samen naar de patronen die maken dat jij vastloopt of leegloopt.
- En we vertalen dat naar 2–3 concrete acties die je meteen kunt toepassen.
Het is geen vaag praatje, maar een praktisch en persoonlijk gesprek. Je gaat weg met inzichten én handvatten.
Voor wie is het?
De sessie is bedoeld voor iedereen die merkt dat prikkels te veel energie kosten. Bijvoorbeeld:
- Professionals die beter willen presteren zonder over hun grenzen te gaan.
- Hoogbegaafden en HSP’ers die snel over- of onderprikkeld raken.
- Of simpelweg: jij, als je merkt dat je nu vooral aan het overleven bent in plaats van leven.
Waarom nu?
In de maand oktober 2025 bied ik de Prikkeldoorbraaksessie aan voor een introductieprijs van €97 (normaal €197). Een laagdrempelige manier om kennis te maken met mijn methode Prikkels de Baas en te ervaren wat dit voor jou kan betekenen.
Klaar voor jouw doorbraak?
Boek hier je sessie en ontdek hoe je grip krijgt op je prikkels:
Verder lezen
Doorbraak in prikkelmanagement: hoe één sessie al verschil kan maken - Saar is altijd moe.Ze werkt in een kantoortuin, reist anderhalf uur per dag met de trein, en rent van de ene naar de andere meeting.Tijd om echt werk te doen? Alleen in de verloren uurtjes tussendoor. Maar haar hoofd gonst dan nog van alle gesprekken.’s Avonds ploft ze uitgeblust op de bank. Geen energie om… …
Hoogbegaafd en prikkelgevoelig: zo wordt je overexcitability een kracht - Prikkels zijn er in soorten. Vijf, om precies te zijn. Dabrowski noemde ze overexcitabilities:Verbeelding: een rijke fantasie, levendige innerlijke beelden, creativiteit.Emotie: diep voelen, empathie, intense innerlijke beleving.Sensorisch: gevoeligheid voor zintuiglijke input (geluid, geur, licht, aanraking, smaak).Psychomotorisch: veel fysieke energie, drang tot beweging, lichamelijke expressie.Intellectueel: nieuwsgierigheid, liefde voor analyseren, verbanden leggen.Toen ik deze indeling ontdekte, viel… …
Van individueel probleem naar maatschappelijk vraagstuk: overprikkeling - Hoe overprikkeling ook op maatschappelijk niveau een probleem is We praten vaak over overprikkeling alsof het iets individueels is. Maar wat als het de hele samenleving treft? Want een maatschappij bestaat uit individuen. Als genoeg mensen vastlopen, wordt het probleem vanzelf groter. Dan hebben we het niet meer over persoonlijke klachten, maar over een maatschappelijk… …