Blogs

Hoogbegaafd en prikkelgevoelig: zo wordt je overexcitability een kracht

Prikkels zijn er in soorten. Vijf, om precies te zijn. Dabrowski noemde ze overexcitabilities: Verbeelding: een rijke fantasie, levendige innerlijke beelden, creativiteit. Emotie: diep voelen, empathie, intense innerlijke beleving. Sensorisch: gevoeligheid voor zintuiglijke input (geluid, geur, licht, aanraking, smaak). Psychomotorisch: veel fysieke energie, drang tot beweging, lichamelijke expressie. Intellectueel: nieuwsgierigheid, liefde voor analyseren, verbanden leggen.

Hoogbegaafd en prikkelgevoelig: zo wordt je overexcitability een kracht Meer lezen »

Van individueel probleem naar maatschappelijk vraagstuk: overprikkeling

Hoe overprikkeling ook op maatschappelijk niveau een probleem is We praten vaak over overprikkeling alsof het iets individueels is. Maar wat als het de hele samenleving treft? Want een maatschappij bestaat uit individuen. Als genoeg mensen vastlopen, wordt het probleem vanzelf groter. Dan hebben we het niet meer over persoonlijke klachten, maar over een maatschappelijk

Van individueel probleem naar maatschappelijk vraagstuk: overprikkeling Meer lezen »

De prikkelweegschaal: teveel én te weinig

Waarom prikkelmanagement meer is dan overprikkeling vermijden Overprikkeling staat steeds vaker in de schijnwerpers. En terecht: veel mensen worstelen ermee. Maar het is slechts de helft van het verhaal. Want wie alleen naar overprikkeling kijkt, vindt nooit de volledige oplossing. Er ontbreekt iets cruciaals: onderprikkeling. Hoe dat werkt, daar ga ik in dit blog dieper

De prikkelweegschaal: teveel én te weinig Meer lezen »

Leven met de handrem erop: hoe prikkelmanagement je energie teruggeeft

Prikkelmanagement is geen luxe, maar de sleutel tot een leven dat écht bij je past Het begon voor mij met overprikkeling. Omdat ik daar zelf veel last van had. Aan de oppervlakte dan. Pas later ontdekte ik dat ook onderprikkeling een grote rol speelde. De balans tussen die twee blijkt cruciaal. Nu, jaren later, weet

Leven met de handrem erop: hoe prikkelmanagement je energie teruggeeft Meer lezen »

De spiraal

Ergens vorige week merkte ik dat mijn energie helemaal weg was. Ik had in de dagen ervoor veel werk verzet om mijn nieuwe programma ‘Frontlinie’ te introduceren. Website maken, teksten schrijven voor de website, teaserberichten maken voor op Linkedin, blogs schrijven om meer te vertellen over dit programma. Ik zat in een flow, en er

De spiraal Meer lezen »

The need for speed

Ken je dat gevoel van te langzaam gaan? Dat alles eigenlijk een beetje voortkabbelt. Er gebeurt weinig spannends. Misschien val je er zelfs door in slaap. Een mooie metafoor hier vind ik met de auto rijden. Zeker wanneer je op onze vaderlandse wegen rijdt, met een maximumsnelheid van 100 km/h. Je komt van A naar

The need for speed Meer lezen »

Na de ontdekking: Wat doe je als je weet dat je hoogbegaafd bent?

Een tijdje geleden schreef ik over mijn eigen ontdekkingstocht, en hoe ik er uiteindelijk achter kwam dat ik hoogbegaafd ben. Dat was een enorme opsteker. Heel veel dingen vielen opeens op hun plek. Dingen werden duidelijk. Mijn perspectief op mezelf begon te veranderen. En toen was alles ineens makkelijk en helder! Euh, nou nee dus.

Na de ontdekking: Wat doe je als je weet dat je hoogbegaafd bent? Meer lezen »