Waarom prikkelmanagement meer is dan overprikkeling vermijden Overprikkeling staat steeds vaker in de schijnwerpers. En terecht: veel mensen worstelen ermee. Maar het is slechts de helft van het verhaal. Want wie alleen naar overprikkeling kijkt, vindt nooit de volledige oplossing. Er ontbreekt iets cruciaals: onderprikkeling. Hoe dat werkt, daar ga ik in dit blog dieper
De prikkelweegschaal: teveel én te weinig Meer lezen »
Prikkelmanagement is geen luxe, maar de sleutel tot een leven dat écht bij je past Het begon voor mij met overprikkeling. Omdat ik daar zelf veel last van had. Aan de oppervlakte dan. Pas later ontdekte ik dat ook onderprikkeling een grote rol speelde. De balans tussen die twee blijkt cruciaal. Nu, jaren later, weet
Leven met de handrem erop: hoe prikkelmanagement je energie teruggeeft Meer lezen »
Ik heb het vaak over prikkels leren managen. Jarenlang heb ik er zelf mee geworsteld. Het is iets dat me bezighoudt, kun je wel zeggen. Maar ik ga nu even advocaat van de duivel spelen: Waarom zou je je prikkels eigenlijk leren managen?Wat als je het gewoon zo laat en er helemaal niets aan doet?
Hou je van leeglopen? Doe dan vooral niets aan je prikkels Meer lezen »
Ergens vorige week merkte ik dat mijn energie helemaal weg was. Ik had in de dagen ervoor veel werk verzet om mijn nieuwe programma ‘Frontlinie’ te introduceren. Website maken, teksten schrijven voor de website, teaserberichten maken voor op Linkedin, blogs schrijven om meer te vertellen over dit programma. Ik zat in een flow, en er
Laatst was ik thuis aan het opruimen. Ik heb geen grote zolder, wel een aantal kleine bergingen, waar van die typische dingen staan die je daar neer hebt gezet toen je er kwam wonen, en die je braaf meeverhuisd elke keer. Een beetje onzinnig, vandaar die opruimactie. Naast allerlei spullen uit mijn jeugd, kwam ik
Klein blijven om te overleven Meer lezen »
Laatst zat ik op Reddit om wat onderzoek te doen. Ik scrolde door mijn tijdlijn, en mijn aandacht werd gegrepen door een vraag die iemand stelde. Ik klikte door, en las het hele verhaal. De persoon in kwestie was (weer) aan een nieuwe baan begonnen, en na twee maanden begon ze zich wat te vervelen.
Wat me echt razend maakt Meer lezen »
Ken je dat gevoel van te langzaam gaan? Dat alles eigenlijk een beetje voortkabbelt. Er gebeurt weinig spannends. Misschien val je er zelfs door in slaap. Een mooie metafoor hier vind ik met de auto rijden. Zeker wanneer je op onze vaderlandse wegen rijdt, met een maximumsnelheid van 100 km/h. Je komt van A naar
The need for speed Meer lezen »
Een tijdje geleden schreef ik over mijn eigen ontdekkingstocht, en hoe ik er uiteindelijk achter kwam dat ik hoogbegaafd ben. Dat was een enorme opsteker. Heel veel dingen vielen opeens op hun plek. Dingen werden duidelijk. Mijn perspectief op mezelf begon te veranderen. En toen was alles ineens makkelijk en helder! Euh, nou nee dus.
Na de ontdekking: Wat doe je als je weet dat je hoogbegaafd bent? Meer lezen »
De laatste tijd moet ik vaak denken aan een bepaald verschijnsel. Ik ben er heel vaak zelf ‘ingestonken’, en ik hoor het ook vaak bij mensen die ik spreek. Laat me uitleggen wat ik bedoel. Wanneer je je herkent in de kenmerken van hoogbegaafdheid, ben je waarschijnlijk (heel) snel van begrip. Je hebt dingen snel
Vandaag neem ik je mee terug in de tijd. Naar een tijd waarin ik me vaak anders voelde dan anderen, en niet begreep waarom. Ik voelde me regelmatig een buitenstaander en dacht dat er iets mis met me was. Pas veel later ontdekte ik de echte oorzaak. Dit is het verhaal van mijn zoektocht. Anders
Hoogbegaafd? Ik? Echt niet! Meer lezen »
