Als je veel aankan
maar merkt dat het je te veel kost
Je beweegt steeds tussen te veel en te weinig prikkels.
En ergens voel je: zo wil ik mijn leven niet leven.
Niet omdat je zwak bent,
maar omdat dit je nooit echt is uitgelegd.
Prikkels de Baas helpt je begrijpen wat er in jou gebeurt,
zodat je rust, focus en ruimte terugkrijgt
zonder jezelf te dimmen.
Waar dit echt over gaat
Veel mensen die bij Prikkels de Baas uitkomen, herkennen dit:
Ze hebben een rijk innerlijk leven.
Ze denken diep, voelen scherp en dragen verantwoordelijkheid.
In werk, in relaties, in hun rol in de wereld.
En toch:
raken ze sneller overprikkeld dan ze zouden willen
voelen ze zich op andere momenten leeg of onderprikkeld
kost het hen veel energie om “in balans” te blijven
Vaak al jarenlang.
Ze weten: ik heb veel in me.
Maar ook: zo benut ik dat niet.
Dit is geen kwestie van stress of zelfzorg
Veel deelnemers hebben al van alles geprobeerd:
beter plannen
grenzen stellen
mindfulness of ontspanningsoefeningen
boeken, cursussen, podcasts
Dat helpt soms even.
Maar zelden blijvend.
Niet omdat die dingen niet werken,
maar omdat ze algemeen zijn.
En jouw systeem dat niet is.
Prikkels de Baas
E-learning + Live Q&A
In deze e-learning leer je hoe jouw prikkelsysteem werkt.
Niet in abstracte termen,
maar concreet, toepasbaar en afgestemd op mensen
met een complex, gevoelig en krachtig innerlijk leven.
Je leert onder andere:
waarom je soms ineens instort, ook na een ‘prima’ dag
hoe over- en onderprikkeling tegelijk kunnen bestaan
hoe jouw persoonlijke prikkelcurve eruitziet
welke prikkels jou leegtrekken en welke je voeden
hoe verschillende prikkels elkaar versterken, positief én negatief
Zodat je niet pas achteraf begrijpt wat er misging,
maar eerder leert voelen en bijsturen.
De kern: leren lezen wat er in jou gebeurt
De e-learning is opgebouwd rond het VESPI-model:
Verbeelding
Emotie
Sensorisch
Psychomotorisch
Intellectueel
Dit model geeft je een helder denkkader om te begrijpen:
waar je gevoeligheid zit
waar je energie weglekt
en wat jouw systeem nodig heeft om in balans te blijven
Geen stappenplan dat je moet volgen.
Geen ideaalbeeld waar je naartoe moet.
Maar een manier om je eigen innerlijke kompas te verfijnen.
Wat je precies krijgt
6 modulaire lessen met heldere uitleg en voorbeelden
Reflectie- en dagboekopdrachten om je eigen patronen te ontdekken
Inzicht in jouw vijf prikkelsoorten (VESPI)
Micro- en macro-acties om over- of onderprikkeling te herstellen
De Prikkelcontainer-methode (begrijpen waarom energie soms plots instort)
Prikkelcurve & Goldilockszone: zien waar jouw optimale zone ligt
1 live Q&A-sessie om je vragen en situatie te toetsen
12 maanden toegang, inclusief updates en verbeteringen
Je kunt dit in zes weken doorlopen.
Veel mensen kiezen ervoor om het over meerdere maanden te spreiden,
zodat inzichten kunnen landen en integreren.
Wat het je kan opleveren
Minder overprikkeling
Sneller herstel als het toch gebeurt
Minder leegte en futloosheid door onderprikkeling
Meer rust, focus en beschikbare energie
Duidelijkheid over wat voor jou werkt
Het gevoel dat je systeem eindelijk logisch wordt
Niet omdat alles ineens opgelost is,
maar omdat je begrijpt wat er gebeurt en waarom.
Voor wie dit bedoeld is
Deze e-learning is bedoeld voor jou als je:
rond de 40–50 bent
werkt in een rol die veel van je vraagt
hoogbegaafd, hoogsensitief en/of introvert bent
voelt dat je onder je eigen capaciteit leeft
klaar bent met oppervlakkige, one-size-fits-all oplossingen
bereid bent om eerlijk naar jezelf te kijken
Dit is geen snelle fix.
En geen programma dat werkt zonder jouw betrokkenheid.
Ervaringen van deelnemers
Patricia
Door deze training is het me veel duidelijker geworden op welke vlakken ik snel(ler) overprikkeld raak, en hoe dat tegelijk kan samengaan met onderprikkeling. Het prikkeldagboek gaf me waardevolle inzichten.
Ruth
De training biedt verdieping in prikkelverwerking en zet aan tot echte bewustwording. De structuur maakt dat je er zelfstandig en in je eigen tempo mee kunt werken.
Maaike
Wouter is zonder oordeel nieuwsgierig en stelt precies de juiste vragen. Vanuit chaos kwam ik in rust, en vielen alle stukjes op hun plaats.
Su Mee
Ik leerde onder- en overprikkeling beter herkennen en bewuster kiezen. Dat gaf me meer flow en effectiviteit, juist als introverte en (vermoedelijk) hoogbegaafde.
Jos
Er is zoveel theorie te vinden, maar Wouter weet de onderliggende oorzaken te raken. Dat heeft me echt anders in mijn leven doen staan.
Investering
€197
Voor volledige toegang tot de e-learning + live Q&A.
Extra optie: VIP-pakket
Wil je niet alleen begrijpen, maar ook doorbreken?
Het VIP-pakket bestaat uit:
6 individuele sessies
tussentijdse Voxer-support
begeleiding afgestemd op jouw specifieke patronen
Voor mensen die voelen:
ik wil hier dieper in duiken, met iemand naast me.
€1500 incl. btw
Toe te voegen bij het afrekenen.
Tot slot
Het doel van Prikkels de Baas is niet
dat je je leven aanpast aan je prikkels.
Maar dat je leert je prikkels te lezen, begrijpen en sturen,
zodat je het leven kunt leiden dat bij jou past,
met alles wat je te bieden hebt,
zonder daar zelf aan onderdoor te gaan.