Waarom ik werk met prikkels
Ik ben Wouter Hijlkema — sociaal psycholoog en prikkeldeskundige.
Mijn werk met prikkels is niet begonnen vanuit een abstract idee,maar vanuit een persoonlijke ervaring.
Tijdens de covidperiode werkte ik ineens niet meer op kantoor. De dagelijkse stroom van prikkels viel weg, en ik hield energie over. Dat voelde goed. Logisch ook.
Maar toen het leven weer op gang kwam, merkte ik iets anders. Wat eerder ‘normaal’ voelde, bleek ineens te veel. De prikkels waar ik jarenlang doorheen was gegaan, bleken een structurele belasting te zijn geweest.
Dat was het moment waarop ik begon te zoeken.
Van ervaring naar onderzoek
Ik dook in boeken, onderzoeken en theorieën. Ik probeerde dingen uit, observeerde, stelde bij.
Langzaam ontstond er iets dat werkte. Niet als trucje, maar als andere manier van kijken.
Toen ik dat deelde met anderen, gebeurde iets opvallends: het werkte ook voor hen.
Dat was de basis van wat later Prikkels de Baas zou worden.
In diezelfde periode ontdekte ik iets anders. Het probleem zat niet alleen in overprikkeling. Juist ook onderprikkeling speelde een grote rol.
Dat vroeg om verdieping.
Zo ontstond het balansmodel voor prikkels: een manier om te kijken naar de verhouding tussen prikkels die je niet wilt en prikkels die je juist nodig hebt om tot leven te komen.
Prikkels als signaal, niet als vijand
Wat mij frustreert in hoe er vaak over prikkels wordt gesproken, is de eenzijdige focus op ‘te veel’.
Alsof ongemak iets is dat weg moet. Alsof het signaal genegeerd kan worden door simpelweg door te gaan.
In mijn werk neem ik prikkels serieus. Niet als last, maar als informatie.
Ze vertellen iets over:
wat je systeem aankan
waar je energie weglekt
en wat je nodig hebt om in balans te blijven
Niet door minder te voelen, maar door beter te begrijpen.
Mijn manier van werken
Ik zie mezelf als een onderzoekende gids.
Iemand die observeert, verbanden legt en bevindingen vertaalt naar taal en structuren waar anderen zelf mee verder kunnen.
Ik werk:
nuchter
onderzoekend
praktisch
Geen vaste formats.
Geen snelle oplossingen.
Geen “zo moet het”.
Wel:
helderheid
structuur
en ruimte voor je eigen proces
Mijn doel is niet om antwoorden te geven, maar om mensen te helpen hun eigen kompas scherper af te stellen.
Prikkels de Baas
Alles wat ik ontwikkel, vertrekt vanuit één kern: Prikkels de Baas.
Het is geen oplossing voor een probleem, maar een fundament voor een manier van leven.
Een manier om te leren leven en werken in een ritme dat bij je past, met aandacht voor zowel je gevoeligheid als je potentieel.
Daaromheen ontwikkel ik verschillende vormen: mini-programma’s, tools, gratis sessies, als routes naar datzelfde hart.
Met wie ik het liefst werk
Mijn werk past bij mensen die:
nieuwsgierig zijn naar zichzelf
verantwoordelijkheid nemen voor hun leven
bereid zijn ongemak serieus te nemen
en niet blijven hangen in waarom iets niet kan
Mensen die hun gevoeligheid niet willen wegduwen, maar willen begrijpen wat die hen te vertellen heeft.
Tot slot
Ik geloof niet dat mensen te gevoelig zijn.
Ik geloof dat veel systemen te grof zijn afgesteld.
Mijn werk gaat niet over minder voelen,
maar over beter leven met wat er is.
Want ook jij kunt het leven leiden dat écht bij je past.