Online webinar
Bij prikkelgevoeligheid denken we vaak aan te veel:
te veel geluid, te veel indrukken, te veel verwachtingen.
Maar bij hoogbegaafdheid speelt minstens zo vaak iets anders: onderprikkeling.
Te weinig uitdaging. Te weinig betekenis. Te weinig wat écht raakt.
Onderprikkeling voelt zelden als een duidelijk probleem.
Eerder als leegte, uitstelgedrag, onrust of het gevoel dat je niet goed op gang komt, terwijl je hoofd actief blijft.
In deze online sessie sta je stil bij wat er gebeurt als er te weinig gebeurt.
Niet om iets op te lossen, maar om te begrijpen hoe jouw prikkelsysteem werkt.
Wat dit webinar je biedt
In deze sessie neem ik je mee in:
wat prikkels eigenlijk zijn, en waarom ze bij hoogbegaafdheid anders doorwerken
het verschil tussen overprikkeling en onderprikkeling, en hoe die elkaar kunnen afwisselen
hoe onderprikkeling zich kan uiten in je energie, motivatie en focus
je persoonlijke prikkelcurve: wanneer is het te veel, wanneer te weinig, en wanneer klopt het?
de vijf prikkelsoorten (VESPI) en hoe die ieder op hun eigen manier kunnen bijdragen aan (onder)prikkeling
De nadruk ligt op inzicht en afstemming, niet op tips of snelle oplossingen.
Voor wie is deze sessie bedoeld?
Deze online verkenning is bedoeld voor hoogbegaafde volwassenen die:
zich regelmatig leeg, vlak of ongeïnspireerd voelen
merken dat “meer rust nemen” niet per se helpt
moeite hebben om ergens echt aan te beginnen, ondanks veel ideeën
het gevoel hebben dat er meer in zit, maar niet goed weten waar te starten
eerst willen begrijpen wat er speelt, vóórdat ze iets willen veranderen
Je hoeft niets voor te bereiden. Er is geen voorkennis nodig.
Vorm & sfeer
Online (live)
Opgezet als luisterlezing
Rustige, heldere opbouw
Vragen stellen is mogelijk, maar niet verplicht
Geen verplichte interactie met andere deelnemers
Ook als je vooral wilt meeluisteren en voor jezelf wilt reflecteren, ben je van harte welkom.
Praktisch
Het webinar van 12 maart zit inmiddels vol. Maar niet getreurd, op 13 april organiseer ik de volgende
📅 Datum: maandag 13 april 2026
⏰ Tijd: 9.00-10.15
💻 Online
🎟️ Deelname: gratis
Na aanmelding ontvang je automatisch de deelnamelink per mail.
En daarna?
Aan het einde van de sessie licht ik kort toe hoe je hier verder mee kunt werken, als je dat wilt.
Voor wie vooral onderprikkeling herkent en daar gericht mee aan de slag wil, is er een compact miniprogramma
Voor wie merkt dat prikkels op meerdere vlakken spelen en structurele afstemming zoekt, is er Prikkels de Baas
👉 Meld je aan voor de online sessie van 13 april
Door in te schrijven kom je op de mailingslijst van Bureau Hijlkema waarvoor je je op elk moment weer kunt uitschrijven via de link onderaan de mails.