Bureau Hijlkema
Grip op prikkels. Kracht in gevoeligheid.
De wereld vraagt steeds meer — en sneller.
Overprikkeling is geen individueel probleem, maar een systeem dat uit balans is.
Ik help mensen en organisaties herstellen van die druk, zodat energie, focus en rust weer vanzelfsprekend worden.
🎯 Prikkeldeskundige & sociaal psycholoog.
Wat ik doe
Trainingen & workshops
Ik help mensen en organisaties bij het onderzoeken, ontwerpen en ontwikkelen van systemen die écht werken.
Prikkelmanagement op maat voor teams en organisaties.
Interactief, praktisch en afgestemd op de specifieke werkomgeving.
We onderzoeken samen wat er speelt en vertalen dat naar concrete handvatten om beter met prikkels om te gaan.
📩 Geïnteresseerd? Neem contact op voor de mogelijkheden.
Lezingen
Inspirerende lezingen over de invloed van prikkels op mens en maatschappij.
Altijd met diepgang, onderbouwd vanuit psychologie en praktijkervaring — en gebracht met een nuchtere, toegankelijke toon.
Thema’s waar ik regelmatig over spreek zijn onder andere:
De hypernerveuze samenleving – waarom we collectief overprikkeld zijn
De kracht van gevoeligheid – van overexcitability naar veerkracht
Focus in tijden van afleiding – omgaan met constante prikkelstroom
Hoogbegaafdheid en prikkelgevoeligheid – leren floreren zonder overbelasting
Prikkelmanagement in teams – samenwerken zonder leeg te lopen
Iedere lezing wordt afgestemd op de doelgroep en context.
Of het nu gaat om een onderwijsorganisatie, zorginstelling of bedrijf: de insteek is altijd praktisch, herkenbaar en verdiepend.
📩 Lezingen worden op maat ontwikkeld. Neem gerust contact op om te overleggen wat past bij jouw organisatie of evenement.
Methodiekontwikkeling
Ik ontwikkel programma’s, tools en methodes om mensen te helpen beter om te gaan met prikkels.
De bekendste daarvan is Prikkels de Baas — een praktische, bewezen methode voor grip op over- en onderprikkeling.
Over Bureau Hijlkema
Ik ben Wouter Hijlkema, sociaal psycholoog en prikkeldeskundige.
Mijn fascinatie voor prikkels begon toen ik ontdekte hoeveel invloed ze hebben op ons dagelijks functioneren — vaak zonder dat we het doorhebben.
Met Bureau Hijlkema onderzoek en vertaal ik hoe prikkels werken, zodat mensen en organisaties beter leren omgaan met de voortdurende stroom van informatie, geluiden en emoties om ons heen.
Mijn stijl is nuchter, onderzoekend en praktisch.
Geen standaardformats, maar oplossingen die van binnenuit kloppen.
Prikkels de Baas
Een praktische methode om grip te krijgen op over- én onderprikkeling.
Voor iedereen die merkt dat prikkels te veel energie kosten — of juist te weinig opleveren.
Ontwikkeld op basis van psychologie, praktijkervaring en een flinke dosis nuchterheid.
Contact
Wil je meer weten over lezingen, workshops of trainingen?
Of verkennen wat prikkelmanagement kan betekenen binnen jouw organisatie?
📩 Stuur een bericht naar wouter@bureau-hijlkema.nl